小儿铁粒幼红细胞性贫血吃什么好

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医生主讲实录

首先针对这一组疾病,主要一是有遗传的倾向,二是由于这个饮食的一些缺乏,还有接触各种药物、毒物,还有铅中毒的情况也会发生铁粒幼细胞性贫血,那么我们平时要改变一下不良的饮食习惯尤其要做到不偏食不挑食和不长期素食,从食物中要摄取足够的叶酸和维生素B12,多吃一些富含叶酸的绿色的新鲜蔬菜和酵母类的食物,多吃富含维生素b12的动物性食物,补充维生素c来促进叶酸的一个吸收。

主要有这个绿色新鲜的蔬菜,水果,花生仁儿,酵母类、豆制品还有一些动物的肝肾等,另外就是富含维生素b12丰富的食物,还有动物的肝、肾脏、瘦肉这些食物。再就是不要喝酒,有报道显示患有慢性酒精性中毒的一些病历,他可能会伴有一个叶酸的缺乏,所以说不要饮酒,再就是不要吸烟,禁止孩子吸食一个二手烟的情况。

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