高血压脑梗塞喝什么好

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医生主讲实录

主要包括以下的饮食,应该加以注意:

1、低盐、低脂饮食,每天盐摄入量应该控制在六克以内。

2、戒烟戒酒。

3、控制体重,控制在20千克每平方米以内。

4、应该多吃一些蔬菜水果,还有维生素A、维生素C、维生素E的蔬菜水果,蔬菜可以做汤,可以加上海参、鲍鱼等食物。常用的蔬菜包括西红柿、黄瓜、茄子、木耳、胡萝卜、菌类等。

以上内容仅供参考

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