一、限制饮食,限制饮食既能达到减肥的目的,又要保证小儿正常生长发育,因此开始时不宜操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降超过该身长计算的平均标准体重的10%即可,不需要严格限制饮食。
二、增加运动,肥胖儿童应每日坚持运动养成习惯,可先从小运动量开始,而后逐渐增加运动量与运动时间,应避免剧烈运动,以防增加食欲。
三、行为治疗,要教会患儿及其父母行为管理方法,年长而应学会自我监测,记录每日体重,活动,摄食以及环境影响因素等情况,并定期做好总结,父母帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。