高血压怎样食用灵芝?

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医生主讲实录

灵芝本来就是中药,可以像煎中药一样煎好后服用,如果怕苦可以添加一些蜂蜜,每天25克左右,可煎两次。

具体灵芝的使用,还是要结合自身的身体状况来进行药物的使用,不能够盲目的使用,特别是高血压患者,最好在医生的指导下,选择一种或者多种药物,联合用药的原则,平稳地控制血压。

只有将血压控制平稳,才能够减少很多并发症的发生,同时饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。

以上内容仅供参考

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