乳腺小叶增生如何预防

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医生主讲实录

乳腺小叶增生主要表现为乳腺周期性或非周期性的疼痛不适,这种疼痛可能为闷痛或刺痛,如何预防乳腺小叶增生主要从以下几点入手:

第一,调节饮食结构,避免一些高脂肪,辛辣食物的摄入。

第二,保持愉快的心情,充分的睡眠。

第三,多吃一些富含B族维生素的食物,例如粗粮。

第四,减少外源性雌激素的刺激,例如避孕药,减肥药,以及丰胸药物的摄入。

第五,减少不必要的妊娠次数也就是说减少流产的次数,从以上几个方面入手可能可以预防乳腺小叶增生症状的发生。

以上内容仅供参考

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