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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3455次

• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5147次

• 糖尿病患者为何不宜晨练
  锻炼身体是糖尿病患者恢复健康的重要途径之一，经常运动能够控制病情，减少并发症，然而糖尿病患者不宜锻炼过度，更不宜晨练，因为清晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，糖尿病患者多有心脑血管并发症，与冷空气刺激，或者是劳累就很容易突然发病，清晨大多数人都是空腹晨练，因此这样容易诱发低血糖，甚至是导致低血糖昏迷。清晨空气污染严重，特别是浓雾之晨的空气，空气污染物中较重的固体物和粒子一般都会落到地上，此时污物、灰尘、细菌也很容易就呼吸道进入人体内，特别是糖尿病患者因为抗病能力比较差，极易造成肺部以及气管感染，从而加重病情，不利于病情的治疗。
  语音时长 1:31”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-24 1375次

• 糖尿病患者晚餐为何不宜过多
  专家指出压力过大、运动少、晚餐吃得太多太好，是糖尿病高发的主要因素。现在人压力大，容易产生兴奋反应，使血糖急速升高，另外现代人的午餐吃得简单，晚餐吃得太多太好，人体在晚上合成脂肪的能力是白天的二十倍。晚餐吃得太多太好就会导致脂肪积累过多，肚子变大。肥胖人群患糖尿病比例要远高于正常人群。同时糖尿病患者饭后不宜饭后散步。饭后百步走，活到九十九，这个认识是错误的，这种习惯其实并不好，因为餐后为了保证食物的消化和吸收，血管会扩张充血，如果饭后马上散步就会因为运动量的增加而分流，减少本来应该流向胃肠道的血液，从而影响消化道对营养物质的消化和吸收。
  语音时长 1:31”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-12-01 2408次

• 哪些糖尿病患者不宜运动？
  病情分析：糖尿病的患者，都是赞成进行适当的运动，通过增加运动可以增加一些胰岛素的敏感性，可以有利于糖尿病患者的病情改善。意见建议：糖尿病的患者如果合并了糖尿病足或者是合并严重的一些心肺功能损伤的话，这个时候进行运动，一定要结合实际情况来进行处理，要专业的医生的指导下进行。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-11 1102次

• 糖尿病患者皮肤为何发痒
  病情分析：糖尿病可能会导致末梢神经感觉异常或周围神经病变，而这种疾病会体现为皮肤的瘙痒感。部分糖尿病患者出现皮肤发痒症状是是皮肤上皮脂腺出现退行性萎缩导致的。皮肤瘙痒还可能是患者对部分药物出现不良反应导致的。意见建议：皮肤出现瘙痒症状时，可以通过用温热水洗澡的方式进行缓解，但要避免使用碱性较强的肥皂。平时要尽量穿着棉质衣服，以免对皮肤造成刺激。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-01-25 702次

• 糖尿病患者晚餐为何不宜过多
  专家指出压力过大、运动少、晚餐吃得太多太好，是糖尿病高发的主要因素。现在人压力大，容易产生兴奋反应，使血糖急速升高，另外现代人的午餐吃得简单，晚餐吃得太多太好，人体在晚上合成脂肪的能力是白天的二十倍。晚餐吃得太多太好就会导致脂肪积累过多，肚子变大。肥胖人群患糖尿病比例要远高于正常人群。同时糖尿病患者
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 94次

• 糖尿病患者为何呕吐
  糖尿病的患者如果是出现呕吐，可能考虑的原因有以下几个方面：第一个，糖尿病的患者目前合并有酮症酸中毒等等一些急性并发症的情况，尤其是伴有脑水肿、颅内压升高的这些患者，都可能是以呕吐为主要的临床表现的，这种情况下是需要紧急的完善一下血糖和血酮体检查的，同时要查一查血液当中的酸碱度，这样有利于帮助判断病情
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 284次