高血压的老人吃以下几种水果:
一、柿子。柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。
二、西瓜。西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。
三、火龙果。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
四、柠檬。柠檬富含的维生素c和维生素p能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。
五、芒果。芒果含有丰富的维生素a、c,有益于视力健康,延缓细胞衰老,预防老年痴呆症,抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
六、香蕉。香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,可以满足体内钾的需求、稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应该多吃香蕉。