脑梗塞糖尿病能喝什么牛奶

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医生主讲实录

脑梗塞糖尿病一般的纯牛奶和酸奶都是应该可以喝的,但是我们喝牛奶的时候应该注意一下它上面的配方。

如果是调制乳我不建议大家喝,因为调制乳里头含有很高的糖分。这样喝了对我们血糖控制不理想,比如说一些巧克力牛奶、香蕉牛奶、咖啡牛奶、这些我都不建议你们喝。而酸奶我建议大家喝无糖酸奶,因为有一些市面上的酸奶里头加了稀奶油,还有一些糖分在里面热量很高,喝完以后对血糖控制也不是很好。

而我们喝奶的时间,我建议跟饭间隔一下,最好放在两餐中间喝当作是加餐,这样子我们的血糖波动就不会太大,而且能吸收到牛奶中的养分和蛋白质。

以上内容仅供参考

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