糖尿病能喝什么纯牛奶

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医生主讲实录

糖尿病人除了严格的饮食控制、适当的运动以及应用降糖药物以外,生活方式、生活饮食中的注意事项也很重要。

糖尿病人每天应该保证蛋白质的摄入,喝牛奶是保证蛋白质摄入以及吸收最好的办法之一。糖尿病人最好喝大厂家的牛奶,比如蒙牛或者伊利,这一类厂家的牛奶都可以,最好喝低脂牛奶或者是无脂牛奶。糖尿病人喝牛奶能够保证蛋白质的摄入,而且牛奶的热量低,不影响血糖。糖尿病人最好在两餐之间,或者是睡前,饮用牛奶250毫升,这样不至于超量,而且能够保证营养的供应,也可以喝无糖的酸牛奶。

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