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• 缓解眼疲劳用什么眼药水

  缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，直接给眼睛补水是比较有效的方法，眼药水的种类繁多，其中人工泪液，模拟天然泪液，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。但也并不是每一种人工泪液都像想象中的那么“万能”。大部分人工泪液添加了防腐剂，长时间使用有可能损害角膜和结膜，反而得不偿失。所以在缓解眼疲劳眼药水的原则上，可以选择不含防腐剂、可以放心长期使用的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液。它的主要成分玻璃酸钠是人体内的常见成分，能够在眼睛表面形成一种稳定、长效的水分膜，可长时间保持眼睛湿润，同时可以减少部分人群对眼药水过敏反应，适合长期使用。需要注意的是，如果持续的眼疲劳、眼睛干、疼，已经影响到正常的工作和生活，要及时去看医生，明确是否还存在其他引起症状的眼部或全身疾病，在专业医生的指导下进行治疗。缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，可以选择滴用人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它模拟天然泪液，并且不含防腐剂，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 9610次

• 大脑过度疲劳的症状

  大脑过度疲劳症状有很多，比方学习成绩下降、工作能力下降、记忆力差、工作效率低、情绪低落、困倦乏力、全身不适、胸闷气短、心慌、出汗等症状，还可以表现情绪急躁、爱发脾气、不爱与人交往，甚至出现入睡困难、多梦、严重睡眠障碍。一旦出现大脑疲劳过度症状时，应及时调整工作，放松心情，保持乐观心态，可以听听音乐、跑跑步。经常出现大脑疲劳症状，可以及时进行脑部CT、经颅多普勒、量血压等检查来排除体内器质性疾病，对症治疗，保持乐观心态，按时休息，合理化安排工作，可以避免出现大脑疲劳过度。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-20 4599次

• 什么叫心理疲劳
  心理疲劳是指由于神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作等（心理原因而非生理躯体原因）而导致的疲劳，导致无精打采、精力不济等精神疲乏的心理功能消极状态。心理疲劳通常发生于长期思考后或者在和别人激烈争吵后。其常表现为精神疲惫不堪、萎靡不振，常给人一种心力交瘁，即陷入“心力衰竭"状态的感觉。如果心理疲劳者长时间从事脑力劳动，他自己会感到精神不支、力不从心。客观上显示出劳动效率显著下降。
  语音时长 01:12”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-04 3683次

• 如何防治心理疲劳？
  心理疲劳也是精神疲劳，一般在较长时期内，焦虑紧张恐惧之后出现的，一旦产生了心理疲劳，可以通过以下的方法来进行消除。第一个方法就是情绪转移，抛弃悲伤寻找欢乐，以调节自己的心情。第二发现如果心里已经积压了悲伤，委屈，苦闷，烦躁，抑郁和愤怒的情绪，最好能够及时发现，不要长期积压以免心态平衡，可以找自己最信得过的朋友交谈，把内心的冲突和忧伤，倾吐出来，来保证心理平衡。第三是用合理法，就是为自己寻找合理的借口，给自己找一个光彩的下台阶段或者是下台阶梯，尽量从光明的面儿来看问题，让自己变得心安理得，乐观开朗。第四一个是升华法，就是抛弃各种杂念和烦恼，执着地追逐高尚的目标，使精神升华。第五就是合理安排生活，合理安排工作学习和生活，有规律的执行一个作息时间，适当的参加文体活动，保证足够睡眠时间，使身心保持轻松愉快的状态，排除不利自己，就能使人的心理豁达开朗，有利于消除心理疲劳。
  语音时长 2:03”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-14 1601次

• 什么是心理性阳痿
  病情分析：心理性阳痿，顾名思义是由于患者的心理因素导致的阳痿，并非由器质性病变，有些患者是由于童年受到过一些精神创伤，长期的紧张焦虑或者文化影响，都容易导致心理性阳痿。意见建议：患者有心理性阳痿，要及时去精神心理科进行对症治疗，调整患者的心态，不要过度焦虑和担心，缓解患者的紧张情绪，如果有器质性病变需要在泌尿外科进行治疗。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-10-23 3302次

• 什么是疲劳性骨折
  病情分析：疲劳性骨折也称为应力性骨折，多是由于持续长期的应力作用于受力的骨头所导致的，长期反复轻微的直接或者间接外力作用于骨骼的同一处，然后发生骨折。意见建议：对于这种骨折以保守治疗为主，减少活动量，并且改善运动方式可以自行愈合，一般不采用手术治疗，但是一般建议进行石膏固定，同时使用一些促进骨折愈合药物，有利于骨折的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-18 1902次

• 什么是心理疲劳？
  心理疲劳又叫精神疲劳，一般在较长时期焦虑、紧张、恐惧之后，可以出现一些症状：一、心情不好不愿与人交谈。二、学习效率低，工作错误多。三、情绪容易激动，容易发火。四、眼睛容易疲劳，视物模糊。五、想睡觉，却睡不着，喜欢躺在床上闭目静养。六、纳差，食不知味，脑力劳动患者也会疲劳，比如心情烦躁、注意力不集中、
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-17 84次

• 如何防治心理疲劳？
  心理疲劳也是精神疲劳，一般在较长时期内，焦虑紧张恐惧之后出现的，一旦产生了心理疲劳，可以通过以下的方法来进行消除。第一个方法就是情绪转移，抛弃悲伤寻找欢乐，以调节自己的心情。第二发现如果心里已经积压了悲伤，委屈，苦闷，烦躁，抑郁和愤怒的情绪，最好能够及时发现，不要长期积压以免心态平衡，可以找自己最信
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 306次