假失眠症指的是患者长时间对睡眠的质或量不满意,包括难以入睡、睡眠不深、容易醒、多梦、早醒后不容易入睡、醒后感到不适或者是白天思睡等情况,每个星期至少发生三次而且持续一个月以上。
临床当中常见的假失眠:
一是要把每天睡眠的时间少于6小时就认为失眠的这样的患者,这种患者得临床中比较多见,把六到八小时的睡眠时间定为金科玉律,其实这个是一个推算出来的结论,每个人的睡眠时间是不一定的,要根据每个人的状态。
第二个就是把睡眠量正常范围波动,也当做是失眠的情况。
第三种情况就是总认为自己失眠,但是得实际睡的还是可以的,通过睡眠监测并没有发现异常的情况,这种临床上叫做主观睡眠感缺失的一种情况。