高血压久站后容易引起大脑缺血,大脑缺血就容易头晕、头痛。也可能是直立性低血压,由于体位的改变,长时间的站立发生低血压引起的头晕。若血压高居不下,头晕的症状一直持续而且同时出现头痛症状,就有脑中风的危险,要特别注意。头晕若有伴随其它任何症状,一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕不必就医即可获得改善。平日注意要有适度的运动,多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。胡萝卜汁可治胃冷引起的头晕,手脚及腰间感寒冷且有头晕的现象,很可能是神经失调或更年期障碍所引起。,胡萝卜可以暖和身体,又可抑制头晕,正是适合有上述症状者,若是添加蜂蜜效果更彰。胡萝卜亦可健胃整肠,帮助消化,通便,因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言是很好的食品。尤其长期便秘的人胡萝卜捣成泥状后更有功效,特别是生的胡萝卜最为有效。