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医生主讲实录

经常性头晕、恶心的症状,大多数是由于脑部供血不足及脏腑组织等功能低下,常常伴有乏力、无力、头晕。一般最好是去正规的医院进行检查,然后进行针对性的治疗。

在生活方式方面也要加以改善,饮食尽量多吃一些营养的物质,可以多吃些蔬菜水果,像菠菜、芹菜、海带、豆制品,这些都能够提供大量的维生素和纤维素,也能促进消化。饮食要注意要少食多餐,不要吃的太饱,最好吃一些柔软的、能消化的食物。

平常也要注意作息规律,不要熬夜,尽量充足的睡眠。平常要保持愉快的心情,对头晕和高血压都能起到辅助治疗的效果。

以上内容仅供参考

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