高血压可以吃鸡肉吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃鸡肉的。高血压的饮食是非常重要的而且不能吃高胆固醇的食物,不能吃生冷、辛辣、刺激、油炸、油腻上火的食物,尽量都不要食用。

鸡肉是厨房里必备的美味菜肴而且鸡肉的营养价值非常高。含有丰富的蛋白质、钙、铁、铜、锌等营养成分而且鸡肉里的脂肪与热量都非常低,高血压患者是可以食用的。只要不吃鸡皮就可以。

鸡肉是人们都很喜欢吃的美食而且对于营养不良、贫血、月经不调、健脾胃、益气等都有很好的效果。而且鸡肉好消化好吸收,不仅营养价值高而且还能提高人体免疫的效果,适合所有人食用。

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