如果病人出现脚跟骨骨折的情况,就会导致足跟部位肿胀疼痛,所以说一旦出现了脚跟骨骨折一定要避免受凉。一旦受凉以后导致脚跟骨周围的血管痉挛,从而影响局部的血运,影响骨折的恢复。
骨折以后一定要避免过早的下地活动,特别是骨折以后两个月内,骨折端还不稳定。如果说过早的下地活动就会导致骨折端的塌陷,从而影响主骨结构,后期病人就会出现扁平足,从而影响病人负重走路情况。再就是休息时一定要垫高患肢,有利于静脉的回流,肿胀的消退,并且还会促进骨折的愈合;还有骨折以后,饮食也要特别注意,一定要禁食辛辣、刺激食物,以免导致骨折端肿胀疼痛的加重。