高血压、脑梗塞可以吃以下水果,例如苹果、橘子、橙子、香蕉、梨、葡萄、西瓜,除此之外还应该吃蔬菜,例如菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜。
多吃含有维生素a和维生素c的食物,少吃油腻食物,例如肥肉、猪肉、牛肉、羊肉,可以吃优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、鸭肉、瘦肉以及蛋清,以及植物蛋白,例如豆类,黄豆、小豆、纳豆、红豆都是可以的。
高血压、脑梗塞可以吃以下水果,例如苹果、橘子、橙子、香蕉、梨、葡萄、西瓜,除此之外还应该吃蔬菜,例如菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜。
多吃含有维生素a和维生素c的食物,少吃油腻食物,例如肥肉、猪肉、牛肉、羊肉,可以吃优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、鸭肉、瘦肉以及蛋清,以及植物蛋白,例如豆类,黄豆、小豆、纳豆、红豆都是可以的。
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