胃不舒服喝什么粥好

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医生主讲实录

如果出现胃部不舒服,可以通过喝粥的方法来缓解胃部的症状,可以喝点糯米粥,糯米粥是以糯米为主的一款日常养生粥,因为糯米里面含有各种蛋白质、脂肪以及维生素b之类的,对脾胃不好的人有一定的缓解作用。

另外还可以喝点八宝粥,这个是最为常见的一个粥。除了各种豆类之外,还有一些米、枣之类的,有助于保护胃黏膜,起到养胃的作用。

另外还可以喝点玉米南瓜粥,玉米可以调中养胃、降浊利尿,南瓜则能够温中健脾,玉米南瓜粥不仅可以养胃,清淡的口味更加中性,对人的身体更好。

还可以喝点红薯麦片粥,红薯属于正气养胃、消暑的食物,对于胃肠病的人来说,多喝红薯粥可以调理身体,而且麦片也属于粗粮,红薯麦片粥可以提升营养价值和养胃。

以上内容仅供参考

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