中医认为失眠也就是不寐,是因为外感或内伤等病因导致了心,肝,脾,胃,肾胆等脏腑功能失调,心神不安以至经常不得入寐的一种病症。
凡因为天气寒热不均,被褥冷暖太过,睡前饮过浓的茶或者是咖啡或者是因为意识精神刺激,思虑太过,以及因为疼痛,喘咳,瘙痒等因素而导致的偶然不能入睡的,不属于失眠。
中医学认为导致失眠的原因有很多,大致分为外感和内伤两方面。因为外感病引起的,主要见于各种热病过程中,因为内伤引起者,主要见于情志不舒,思虑劳倦,内伤心脾,阳不交阴,心肾不交,阴虚火旺,肝阳扰动,心胆气虚以及胃气不和的因素。两者都可以影响心神而导致不寐。