高血压是需要长期服用药物控制治疗的,另外还要注意日常的饮食起居也是非常的重要,低盐、低脂的饮食,一定要戒烟、戒酒,避免情绪的波动,最好选择缓释片控制血压,血压更平稳这样才能更健康的生活。
如果血压持续一天高,就要用长效的降压药,像硝苯地平缓释片,如果是在规定的时间里一时性的增高,就用短效的药物像卡托普利。
平时还要多吃水果和蔬菜,如西红柿,芹菜,木耳这些都能增加丰富的维生素和纤维素,也能促进排便,每天清晨空腹喝一杯白开水,可以经常的按摩颈部和耳背的降压沟,保持心情的舒畅也是很重要的。
高血压是需要长期服用药物控制治疗的,另外还要注意日常的饮食起居也是非常的重要,低盐、低脂的饮食,一定要戒烟、戒酒,避免情绪的波动,最好选择缓释片控制血压,血压更平稳这样才能更健康的生活。
如果血压持续一天高,就要用长效的降压药,像硝苯地平缓释片,如果是在规定的时间里一时性的增高,就用短效的药物像卡托普利。
平时还要多吃水果和蔬菜,如西红柿,芹菜,木耳这些都能增加丰富的维生素和纤维素,也能促进排便,每天清晨空腹喝一杯白开水,可以经常的按摩颈部和耳背的降压沟,保持心情的舒畅也是很重要的。
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