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• 艾灸后失眠怎么办

  艾灸本身能够温通经络，艾灸以后加重了体内的热气很容易造成失眠，这种情况如果是由于阴虚内热可以用滋补肾阴的药物进行调理，如果是心肝火旺要用清肝泻火的药物进行调理。另外如果出现这种情况尽量不要进行艾灸，平时要注意多喝一点温水，适当的户外活动，不要生气上火。艾灸以后失眠多数是由于患者自身是热性的体质或者是有阴虚内热的体质，针灸本身是属于传统中医常用的理疗手段，临床上多用于治疗颈肩腰腿疼痛或者说是体内寒气偏重、经络不通、气滞血瘀的患者。艾灸治疗一定要根据症状来选择合适的穴位，这样才有一定的治疗意义。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 5272次

• 焦虑失眠如何调理

  失眠在中医上称之为“不寐”、“不得卧”“目不瞑”等。中医上讲心主神明，神安则寐，神不安则不寐。加上现在很多人压力过大，思虑过多、劳倦，容易造成精血内耗，导致心神失养，神不内守，阳不入阴，就会导致顽固性的失眠焦虑。存在焦虑失眠的人可以服用一些安神的药物来调理，比如同仁堂醒脑牛黄清心片，其具有镇惊安神、化痰熄风的功效，能够较好地祛除体内的痰湿，而且方中还含有大量补气血的药，如人参、茯苓、白术、甘草、川芎、当归等等，在化瘀的同时还注重补虚，从而使人体气血充盈、运行通畅，可以较好的改善因心血不足引起的失眠焦虑。焦虑失眠的患者除了服用药物外，还要养成良好地生活习惯，不要熬夜，按时睡觉，睡前不饮浓茶和咖啡，学会调整不良情绪，保持积极乐观的心态，对于焦虑失眠的改善也是有帮助的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘红旭 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2023-04-19 47349次

• 如何按摩调治失眠
  第一种方法是点压穴位，用两手的拇指的指面，分别按压两侧小腿的三阴交穴，本穴为足三阴之交会穴，可调理足三阴之精气，健脾助运，通经活血。第二种就是推摩或者推擦腰肾，将两手掌面相对搓热，用两手掌根，以及掌面贴敷在腰的两侧，自肾俞到大肠俞，进行往返上下搓磨，待腰部有温热感，达到最好的效果。第三就是按压神门，用一手的拇指按压对侧手腕的神门穴，等到按压到穴位周围有明显的酸胀感的时候，再持续按压三十秒，然后更换到对侧。第四就是旋摩全腹，仰卧在床，用左右手掌掌面置于上下腹部，然后两手交替做顺时针环形揉动，动作柔和缓慢，用力均匀协调，旋摩五十到六十次，这种方法有助于和胃安眠。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-16 1826次

• 如何针刺调治失眠
  针刺调治失眠的方法也有很多，今天主要为大家介绍几种。第一种、取穴是心俞，肾俞，太溪，命门，关元，三阴交，太阳，风池，百会等，主要方法就是取一个合适的体位，选穴位以后，局部常规消毒，针刺得气后留针四十分钟。用补法对各个穴行针一到两次，每日针刺一次，二十次为一个疗程，它主要适用于肾虚失眠，以及慢性长期失眠的患者。证见失眠，头痛，见有眩晕，腰膝酸软，神疲乏力，遗精带下，耳鸣，少寐，舌红少苔，脉细无力。第二个、就是取穴风池，百会，后顶，天柱，昆仑，后溪，申脉等，方法也是进行取穴，局部消毒，针刺得气，留针三十分钟，留针期间用平补平泻手法，对于百会，后顶，天柱，昆仑，后溪，申脉等穴位，行针一到两次。用泻法对风池穴，强刺激行针两到三次。一般每天针刺一次，十次为一个疗程，主要适用于颈椎病伴有明显的失眠症的患者。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-16 12222次

• 应用艾灸调治便秘应注意什么
  病情分析：艾灸在一定程度上来说是可以起到治疗便秘的效果的。艾灸治疗便秘，首先要注意应用于冷秘或者虚秘的患者身上。意见建议：虽然说艾灸对于治疗便秘有一定的疗效，但切记不要用在热秘患者身上，如果用在热秘患者身上的话，非但不会起到一定的治疗效果，还可能会加重病情。除了艾灸治疗外，还可以在饮食上进行调节，经常便秘的患者可以吃一些高纤维或者富含维生素比较多的食物。平时也可以多喝温水，避免寒凉饮食。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-07-24 1101次

• 何谓艾灸疗法能调治便秘吗
  病情分析：由于饮食习惯和生活习惯的改变造成的便秘，可以通过艾灸疗法可以达到调节脾胃，疏通肠道的功能。意见建议：可以灸天枢穴，平躺天枢穴位于肚脐眼两旁2寸处。大肠俞穴位于腰部，第四腰椎棘突下旁开1.5寸。足三里位于外膝眼下距离胫腓脊骨一指处，隔姜灸效果会更好一些。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-07-13 1601次

• 如何艾灸调治失眠
  艾灸调治失眠的方法有很多种，简要的为大家介绍几种。第一个就是取穴神门，太溪，三阴交，大陵，艾条温和灸，每次选用两到三个穴，每穴十五分钟，灸至局部红晕、温热为度，每天一次，十次为一个疗程。精神紧张或者是身体劳累者，可以灸一到两个疗程，主要适用于阴虚火旺型的失眠。第二个取穴，脾俞，心俞，神门，足三里，用
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 380次

• 如何刮痧调治失眠
  取穴，取用头部，项背部，手部足部，头部刮百会穴。项背部从风池穴刮到心俞穴，手部刮神门、内关穴，足部刮三阴交穴，这些穴位有安神定志、调和营养的功能。肝郁化火的患者，加刮太冲穴，阴虚火旺的加刮太溪穴，心脾两虚者加刮足三里和脾俞穴，心胆气虚者加刮胆俞穴。具体的操作方法是患者取座位，刮治部位涂上刮痧介质，以
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 202次