有高血压是可以吃核桃。
核桃仁儿含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,还有钙、磷、铁、锌,萝卜素、维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等,它有很高的营养价值,是人们日常生活中的滋补佳品。
虽然核桃含有脂肪,但主要成分是亚油酸甘油酯,食用后不会使胆固醇升高,还可以减少肠道对胆固醇的吸收,因此适合于高血压,动脉硬化的服用,也很适合动脉硬化,高血压和冠心病人的使用,有心血管疾病的一些患者可以适当的吃些核桃。也包括在平时的饮食一定要清淡,尽量的多吃些蔬菜水果,补充充足的维生素和纤维素。
有高血压是可以吃核桃。
核桃仁儿含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,还有钙、磷、铁、锌,萝卜素、维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等,它有很高的营养价值,是人们日常生活中的滋补佳品。
虽然核桃含有脂肪,但主要成分是亚油酸甘油酯,食用后不会使胆固醇升高,还可以减少肠道对胆固醇的吸收,因此适合于高血压,动脉硬化的服用,也很适合动脉硬化,高血压和冠心病人的使用,有心血管疾病的一些患者可以适当的吃些核桃。也包括在平时的饮食一定要清淡,尽量的多吃些蔬菜水果,补充充足的维生素和纤维素。
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