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医生主讲实录

月经期间出现恶心呕吐这是一种正常的现象,不是一种疾病,所以出现了这种情况也不必过于担心,可以自我调节。

人体一切活动都是在神经体液的调控下进行的,月经期也是一个周期性的生理变化,尤其是内分泌激素水平的变化,可以直接或者间接的影响精神状态和学习效率。

女性在月经期会出现不同的反应,这样与机体有着密切的联系,原因在于丘脑下部,大脑皮质与卵巢子宫之间的活动是相互制约的,所以在月经期间一定要注意两个方面:

一,是要合理安排时间,在月经周期的增生期和分泌期这几天,精力比较充沛,情绪稳定,应该充分利用这段时间抓紧学习或者工作,减少月经期的工作和学习的负荷。

二,需要避免不利因素的影响,科学地认识的,经期呕吐是一种正常的生理变化,在月经期应该注意卫生保健,避免剧烈的运动和过冷过强的刺激,适当的休息,自我放松,调动主观积极的因素。

以上内容仅供参考

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