跖筋膜炎的症状及治疗

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医生主讲实录

跖筋膜炎最常见的症状就是脚底的疼痛不适,一般而言疼痛在早晨下床时的第一步会最为明显,主要是因为经过一个晚上的休息,足底筋膜不在负重,会处于一个较为缩短的状态,当早晨下床踩地时会对跖筋膜产生较大较快的牵拉,进而引起疼痛,大概行走一段时间后跖筋膜会变得较为松弛,而症状就会缓解;若过度行走,跖筋膜被牵拉的次数增加症状又会再现,压痛点常常在足底的近足跟处,有时压痛会比较剧烈,而且持续存在。

跖筋膜炎的治疗,主要就是物理治疗,通过休息以及物理治疗来改善疼痛,再就是可以选择有足弓支持的鞋垫来分散足底的压力。另外我们平时可以做一些伸展运动来改善肌肉炎症;其他的治疗方法就是包括口服或者是外用一些非甾体类的消炎药;经常热水泡脚和按摩、局部封闭治疗等。

以上内容仅供参考

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