对于病人出现了肩周炎的情况,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免肩部的外伤,以免加重肩关节周围的韧带关节囊粘连,挛缩的加重,并且平时可以行肩部的热敷以及加强肩关节的抬肩活动,以牵拉开粘连、挛缩的韧带关节囊,恢复肩关节的正常抬肩活动。
如果说在肩关节功能锻炼的过程中出现了明显的肩关节疼痛,可以配合非甾体类的药物口服以及针灸理疗的治疗,从而缓解疼痛,能够很好的促进肩关节的功能锻炼。
这种情况功能锻炼可以行患侧肢体的爬墙活动,以及患侧肢体抬肩过程中用好手帮着挤压、推拉,以牵拉开粘连、挛缩的组织,从而彻底的恢复肩周炎的情况。