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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45347次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68156次

• 掌骨骨折康复训练要点
  在掌骨骨折的康复过程中，大致分为几个阶段。第一，刚刚损伤，做了妥善的固定以后，这个既可以包括外固定，也可以包括切开复位内固定。在固定后，需要及时的作手指的抓握锻炼，如果有被固定起来的关节，就活动其余没有被固定的部分，总之要积极的活动，这样可以通过肌肉的收缩加快消肿，同时减轻炎症，而且利于骨折的恢复。第二，去除外固定的阶段，在这个阶段，骨折大部分已经有所愈合，可以进行幅度稍大一些的锻炼，锻炼主要包括被动锻炼和主动锻炼，被动锻炼就是用另一侧的手或者是请其他人帮助你，被动的活动受损伤的这个部位的关节，保持关节的活动功能。第三，主动锻炼就是练习拳手的缓慢的抓握，放松，抓握放松，这样反复不断锻炼，每天在五百次到一千次，既可以保持手的功能恢复，还可以促进手和前臂的肌肉力量的恢复。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-30 4751次

• 手指掌骨骨折康复训练
  一般手指掌骨骨折后可以通过两种方法治疗：一，保守治疗是通过石膏固定，二，手术治疗则通过钢板后克氏针的内固定术。一般掌骨骨折后康复训练的前提是掌骨骨折后的康复训练，不能影响到骨折断端的稳定性，不能影响掌骨折愈合。在掌骨骨折早期如果是保守治疗，只可以允许做手指的轻度屈伸功能锻炼，做了内固定手术治疗的掌骨骨折，可以适当增加手指的屈伸外展等功能锻炼，可以早期恢复手指功能，康复锻炼可以适当增加力量和活动角度，总之，掌骨骨折的早期康复训练对于手部功能恢复，具有明显的积极的治疗意义。
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  陈秋辉 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-06-11 3258次

• 骨折术后怎么康复训练
  病情分析：骨折手术后康复训练方法如下：第一、骨折初期应每日坚持骨折周围肌肉静力性收缩训练，每日完成300~500次，自行分组训练，能够加速血液循环并预防深静脉血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部稳定性良好，可以活动骨折邻近关节，每日活动10~20次，预防关节僵硬。第三、骨折接近愈合时，可部分局部负重。意见建议：骨折术后康复锻炼应该循序渐进，避免操之过急，否则会影响骨折顺利愈合，锻炼过程中动作应缓慢且标准，才能达到锻炼目的。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-31 2806次

• 手肘骨折如何康复训练
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以让家人帮助进行锻炼，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度进行功能锻炼，也可以拉单杠或者提水锻炼，还可以到正规医院的康复科进行协助锻炼。意见建议：锻炼的过程中可能会出现疼痛症状，这属于非常正常的现象，这主要还是由于关节僵硬而导致的，对于这样的病人，如果疼痛比较剧烈的，可以口服止痛药物来缓解病人疼痛症状，比如尼美舒利胶囊，布洛芬缓释胶囊。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-13 1001次

• 掌骨骨折后的康复训练？
  在掌骨骨折以后的康复期，它的康复锻炼分两类：一个是主动锻炼，主动锻炼就是自己有意识的练习手的抓握，握拳放松，这样可以练习手的主动肌肉力量。另外这个锻炼过程中不需要特别用力，只需要做到次数就可以了，每天大概一千次左右。如果觉得这样无聊可以上网买一些软的压力球，可以放在手心，这样用手指去捏握，这个可以锻
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 963次

• 掌骨骨折需要康复训练吗
  掌骨骨折后肯定需要康复训练。掌骨骨折是指由各种原因引起的掌骨皮质连续性中断。临床上骨折的治疗原则就是复位，固定，康复锻炼三项，康复训练尤为重要。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-04-04 3060次