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• 冠心病分类

  冠心病目前从大的角度来分，可以分为稳定性心绞痛和急性冠脉综合症。所谓稳定性心绞痛的话，就是我们平常所说的，心绞痛的症状在一定的时间，三个月到半年里，它发作的频率时间疼痛的程度，包括环境的因素都没有大的变化，那么这叫稳定性心绞痛。相对的就叫急性冠脉综合症，急性冠脉综合症又分为几大类，其中有一类是不稳定性心绞痛。不稳定性心绞痛，就是刚才我们讲的，心绞痛在原有基础上，发作的更频繁了，时间更长了，疼痛更剧烈了等等，这叫不稳定性心绞痛。如果再严重的话呢，就会出现我们说的心肌梗死，就是说冠状动脉，出现了完全的堵塞，导致了心肌的坏死，出现了心肌梗死。当然心肌梗死的症状就会非常，比心绞痛还要再严重再剧烈，而且它会伴有一些，其他的一些并发症，比如心律失常，比如心衰或者休克，甚至能危及到生命。那么所以说冠心病的的话，主要是分稳定性心绞痛和急性冠脉综合症，大家也可以理解为，冠心病分为心绞痛和心梗。心绞痛的是只有心绞痛的症状，但是没有心肌坏死。那么心肌梗死的话是，是除了有心绞痛之外，还有心肌坏死，可以这么来简单的记忆。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2018-08-02 20305次

• 冠心病病因

  冠心病是由于冠状动脉粥样硬化产生堵塞或变窄，导致心脏供血不足引起的胸闷气短、心绞痛等症状。冠心病病因主要包括不良的生活、饮食习惯，长期的高盐、高脂饮食，大量吸烟、饮酒，经常熬夜，有焦虑和抑郁情绪。体型比较肥胖，有高血压、高血脂、高血糖等冠心病危险因素。有冠心病危险因素，建议首先改善生活方式和饮食习惯，有三高的情况，一定要按时服药，不要随意的停药减药，定期复查。一但有发作性心前区疼痛，应及时到医院进行诊治。冠心病根据症状病情的不同，具有发作的不稳定性，所以家中需常备些急性发作用药。比如硝酸甘油、阿司匹林等，这些药物可起到扩张冠状动脉、改善心脏供血等作用。同时还可以对于冠心病发作时导致的胸闷气短、畏寒肢冷、手足麻木、腰膝酸软等症状遵医嘱服用中成药益安宁丸来辅助治疗。益安宁具有补气活血、益肝健肾、养心安神的功效，降低冠心病的病发。另外，冠心病支架或搭桥手术3个月后也可服用益安宁丸调理，治养结合，养心护心或能减少再上支架的风险。对于冠心病患者，需注意日常生活的调理，低脂、低盐饮食，避免剧烈的活动，适当锻炼身体，多休息，不能生气着急。避免过重体力劳动或突然用力。听从医师指导，选择适合自己的运动方法和运动量。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-07-09 11275次

• 什么室内运动燃脂最快
  介绍的第一个就是健美操，除了在室外做也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程DVD，自己边看边跟着音乐跳，轻轻松松就可以消耗掉315大卡的热量，而且比其它有氧运动更快见效。第二就是踢毽子。踢毽子也是有氧运动之一，同时它还是一项健康减肥运动，如果想快速减肥瘦身，但是又不想参加大量的运动，那么可以使用踢毽子减肥方法。该方法非常适合长期在办公室工作的白领们。上班时间比较忙，下班以后抽点时间可以踢一下毽子，不仅可以减肥，还可以强健身体。第三个是跳绳，跳绳的运动量的相当高，如果以每个小时来算，跳绳能消耗525大卡的热量，所以说如果要想燃脂减肥跳绳也是一个不错的方法。第四个就是室内自行车，作为减肥与健身的有氧运动，室内自行车现在受到了人们的青睐，运动的级别与幅度的张力较大，可以自己调节，轻松的慢慢骑车能消耗210大卡，速度加快、强度加大卡路里消耗量的可以达到420大卡，以上介绍的是什么室内运动燃脂最快。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-13 23759次

• 几点适合冠心病运动
  冠心病患者应尽量选择下午或者是晚饭之后进行适当的运动，因为人们经过一夜的休眠之后，在早晨的时候，一般机体代谢处于较低水平，而血液中肾上腺皮质激素及血糖等物质也处于全天最低的水平。如果在这样的条件下进行运动的话，冠心病的患者会造成很大的伤害，而且冠心病以及其他的心脏病的并发多半都会在清晨的时候发作的几率比较高，所以为了避免给患者的病情造成影响，冠心病患者运动的时间一定要避开早上，尽量选择下午或者是晚饭之后进行适当的运动比较好。如果是在冬天的时候，更不能早上运动，主要就是因为温差很大对心脏的刺激也会更大，一定要选择温度适中的时候，出来运动比较好。
  语音时长 1:49”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 1558次

• 冠心病适合什么运动
  病情分析：轻微的冠心病人可以适当的跑步、快走、游泳等都可以，可以根据心律的承受能力来选择运动方式。如果冠心病严重的病人是不适合运动的。意见建议：冠心病人运动的时候注意了解自己的心率，如果运动后觉得心跳加快就说明不适合剧烈运动，下次就需要禁止。平时可以散步，晒太阳，外出活动一下就可以了。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-15 1103次

• 冠心病老年人适合快走运动吗
  病情分析：患有冠心病的患者，不适合剧烈的体育运动。尤其是老年人，如果进行快走，有可能会引起身体氧耗增加，这样有可能会加重冠心病的患者心肌缺血的症状。患者有可能会出现胸闷，心慌，心前区疼痛的症状。意见建议：患有冠心病的老年人可以进行适当的散步，另外要注意养成良好的饮食习惯，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-26 1201次

• 室内运动推荐：多样选择！
  在诊室里，我经常遇到因为缺乏运动而导致身体健康问题的患者。作为医生，我深知运动对于保持身体健康的重要性。而当我们因为天气、时间等原因无法外出运动时，室内运动就成了理想的替代选择。这些室内运动方式都非常适合忙碌的现代人。它们不需要太多的空间和器材，随时随地都可以进行。而且，这些运动不仅可以帮助我们保持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-05 0次

• 锻炼肩颈的运动器材有哪些
  锻炼肩颈的运动器材通常有哑铃、拉力器、杠铃、划船机、蝴蝶机等。在使用这些器材锻炼颈肩时，应结合自身情况循序渐进锻炼。1、哑铃：哑铃是举重和健身练习的一种辅助器材，主要用于增强颈肩部位的肌肉力量，通过哑铃训练可以增强脊柱的稳定性。2、拉力器：属于一种常见的健身运动器材，通过使用拉力器，可以锻炼肱二头肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-10-16 0次