冠心病是常见的心血管疾病,如果一旦发生心绞痛是非常难以忍受的。因此在饮食方面一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,控制总热量、维持正常的体重、维持热量平衡、防止肥胖,使体重达到并且维持在理想的范围内,是防止冠心病的重要环节之一。
多吃水果、蔬菜,水果、蔬菜是维生素、矿物质、纤维素与果胶的丰富来源,维生素c能够促进胆固醇生成胆酸,进而降低血胆固醇,改善冠状动脉血液循环,保护血管壁。
冠心病是常见的心血管疾病,如果一旦发生心绞痛是非常难以忍受的。因此在饮食方面一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,控制总热量、维持正常的体重、维持热量平衡、防止肥胖,使体重达到并且维持在理想的范围内,是防止冠心病的重要环节之一。
多吃水果、蔬菜,水果、蔬菜是维生素、矿物质、纤维素与果胶的丰富来源,维生素c能够促进胆固醇生成胆酸,进而降低血胆固醇,改善冠状动脉血液循环,保护血管壁。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测