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• 为什么冠心病患者一定要健康的睡眠？

  那我们现在的，大量的，研究已经证实，睡眠跟我们身体的健康的关系是非常密切的，如果睡眠不足，或者睡眠过程当中，反复的发生呼吸暂停，就会造成身体的交感神经兴奋，可以引起心脏的各种疾病，特别是冠心病的问题。那么，长时间的这个睡眠不足的话，可以造成交感神经兴奋，出现心率加快，血压增高。另外，就是呼吸暂停的病人，如果长时间的反复缺氧，也可以造成冠状动脉的病变，出现冠状动脉的粥样硬化，冠心病以，及出现的冠状动脉闭塞的问题，因此睡眠不好的话，对心脏的影响是非常，影响是非常重要的。如果是想要有一个，保持一个健康的心脏的话，一定要有一个健康的睡眠。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-11 3161次

• 冠心病的预防

  冠心病一般来说和一些危险因素有关系，包括血压的增高、血脂的升高、糖尿病、吸烟，还有一些肥胖、体力活动减少等等，对于冠心病的预防来说，我们主要通过控制血压、血糖，还有血脂，还有通过适当的运动，减肥、戒烟等等措施来预防冠心病的发生，形成和发展。

  

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  李辉 主任医师北京医院

  2018-10-19 6270次

• 脑卒中的健康科普
  ​随着生活水平的提高以及社会节奏的加快，脑卒中的发病率逐渐增高，对于大众而言，何为脑卒中，脑卒中的表现是什么，发生脑卒中怎么处理成为最为关切的问题。1何为脑卒中，当供给人体脑部的血流发生障碍的时候，卒中就发生了，包括血管堵塞和血管破裂出血，结果脑细胞无法获得维持正常活动的氧供和营养，一部分脑细胞将会受到损伤或者死亡。2脑卒中的表现是什么，卒中最常见的症状包括突发一侧肢体无力，反应迟钝，感觉沉重和麻木，一侧面部麻木或口角歪斜，失去平衡，步行困难，视物模糊，吞咽困难，言语困难，意识障碍或者抽搐。3对于脑卒中病人如何处理，首先要保持镇静，迅速联系医师或者救护车要尽快就医，在条件允许的情况下送附近的医院进行抢救，但应避免长途运送。其次要掌握正确搬运病人的方法，不要急于把病人扶起，应两到三人同时把病人放在床上，略抬高床头避免大的震动。再者把病人的头部偏向一侧，解开衣扣，如有假牙应予以去除。如病人处于昏迷状态，应使病人侧卧，以防舌后缀堵塞呼吸道，防止窒息。
  语音时长 2:18”
  刘东阳 主治医师山东省千佛山医院

  2018-06-28 7535次

• 最新的冠心病科普
  冠心病是人类健康的杀手，每年约有50万人发生猝死，其中80%患有冠心病，而且患者目前是日趋年轻化。调查发现公司的白领、媒体工作人员、科研人员等等从事大量脑力劳动的职业人群已经成为心血管病的高发人群。对于心血管疾病，我们要首先注意合理的营养，饮食需要清淡，少吃油和盐，适量的吃奶制品、豆制品、精瘦肉、蛋类，多吃蔬菜水果和五谷类，可以适量的多吃一些芹菜萝卜，西红柿，黄瓜，花生米等等。应用的油脂方面建议采用植物油，菜油和花生油等等。二要适量的补水，因为多喝水可以稀释血液的粘滞度，尤其是在上午六点到九点是冠心病等心血管疾病发病的高峰期，经过一夜的睡眠之后没喝水也没有活动，血液非常容易粘滞，所以待清晨后可以喝些白开水。第三就是要戒烟，不熬夜。
  语音时长 2:09”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-06 2264次

• 肺结核的健康科普是什么
  肺结核不同于其他细菌或病毒性感染，一般治疗周期比较长，最短也需要5到6个月以上。同时一定要规范使用药物，不要随意停药。随意停药会导致治疗效果变差，甚至耐药的情况发生。一旦发生耐药，需要更长周期的治疗，可能持续1到2年。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-06 1601次

• 冠心病的食疗
  病情分析：冠心病的患者应该注意戒烟，因为吸烟不利于疾病的控制。同时患者应该多吃富含维生素c维生素e的食物，如芹菜，白菜，菠菜，猕猴桃，桔子，西瓜等，睡前可以适当的喝一杯牛奶，但是尽量要选择低脂牛奶。意见建议：建议患者一定要遵医嘱服用药物，可以有效的预防冠心病发作，同时家中要常备硝酸甘油。适度进行体育锻炼，增强心肺功能，更有利于病情的好转。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2020-08-20 902次

• 冠心病的健康宣教内容
  一，饮食指导。冠心病患者要控制热量，保持理想的体重，少吃甜食以及纯糖的食品，减少每日胆固醇的摄取，胆固醇的摄入量不应超过每日300毫克或者是100毫克以下每千卡的总热量，可以吃一些水产的鱼类和新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋，乳类，豆制品等等，要控制脂肪的摄入的质和量，尽量少用动物的内脏，墨斗鱼，松花蛋，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 2010次

• 冠心病健康的生活方式
  对于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改变性格，要不急不躁不怒，知足常乐，淡泊宁静才是预防冠心病最好的心理方法。第二，就是服药治疗，要坚持用药，合理用药，而且一定要定期去医院检查，一旦出现药品的副作用，不要随意的更换药物和改变剂量。第三，就是禁烟禁酒，少喝浓茶，咖啡，可乐等这类刺激性的饮料。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 271次