为什么要讲究心理卫生?

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医生主讲实录

大家都知道人是心理躯体的统一体,而大脑又是人的一个总司令部,在大脑皮质的指挥下人体各器官组织协调一致的活动,人生理活动会影响心理活动,生理发生障碍会引起心理的异常,心理活动也会影响生理机能,当心理发生障碍的时候,可以引起生理上的不适,甚至出现病理改变。

比方一个人长时间的悲观失望,焦虑不安、忧虑、烦恼,很容易会引起免疫功能下降,感染某种疾病并且容易加快衰老,相反一个人如果生活充满信心,情绪良好,它的一个生理机能就会更加容易的保持正常,使其精神旺盛,吃得饱睡得香,精力充沛,可见了心理卫生与否直接关系到人的一个心理和躯体健康,因此要想健康长寿,就必须讲究心理卫生。

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