贫血能喝酸奶吗

00:00
1:22

医生主讲实录

贫血的人能喝酸奶,酸奶是牛奶经乳酸菌发酵后产生的,它呈弱酸性,对于铁离子的吸收有一定的帮助。

酸奶中富含维生素和矿物质以及钙离子,可以改善贫血。酸奶也可以搭配蜂蜜进行食用,因为蜂蜜中含有一定的铁和b族维生素,酸奶和蜂蜜的搭配可以有效改善贫血症状的同时,增强免疫力,贫血喝酸奶没有什么影响。目前应该是积极治疗为主,通常检查判断贫血的程度及性质原因。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测