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  患者：您好，我每次同房前都特别紧张，该怎么克服呢？药师：想要克服性生活前的紧张情绪，可以多学习这方面的知识，减轻对于性生活的心理压力，还可以多和伴侣进行沟通交流，表达自己心里的紧张，得到伴侣的理解和支持，都是可以帮助缓解紧张情绪的。如果是因为患有勃起功能障碍而紧张，需要尽早治疗疾病来缓解心理的紧张。患者：那如果出现了勃起问题，应该怎么治疗好呢？药师：如果出现了勃起功能障碍，也不要太过担心和焦虑，通过积极治疗是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他达拉非来帮助勃起，比如常用的神度他达拉非片，在性生活前30分钟服用就可以，不具有成瘾性，不受适度饮酒和高脂饮食的影响，按需服用可以改善勃起问题。此外还要注意保持健康的生活习惯，避免熬夜、戒烟限酒等等。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-12-29 19257次

• 男人如何保持持久

  男人不能做到坚挺持久一般是患有阳痿早泄。阳痿又叫勃起功能障碍，是指阴茎勃起不坚、勃起硬度不够或无法勃起，早泄表现为在性交开始前或开始后，很快出现不受控制的射精，或男性在性刺激并不充分的前提下，不希望射精的时候泄精。这两种情况都不能让男人在性生活中更持久。如果是心理因素引起的阳痿、早泄，可以通过心理调整，适当锻炼身体；如果长期熬夜，神疲乏力，性生活提不起兴致，这种是需要调整作息的；如果有并发症，如前列腺炎、睾丸炎等，需要先去医院，进行针对性治疗等等。总之不管是什么原因，都需要及时调整不健康的生活方式，比方抽烟、喝酒、不爱运动、熬夜，控制好基础病，比如高血压、糖尿病、高脂血症等等。此外一些具有温肾助阳作用的中成药，能强身补肾、改善身体机能，对于男性的持久也是有很好作用的，比如龟龄集这个药，成分中包括鹿茸、海马、淫羊藿、肉苁蓉等补肾阳的药，可以固肾补气，使人体肾气、肾精封藏于体内，提高性机能。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  王福 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-06-15 11208次

• 如何保持乐观心态调和喜怒
  一、意志坚，苦为乐，就是说既要大脑清醒、意志坚定、方向明确、百折不挠，又能以苦为乐、奋发进取。二、常知足，善处事，这是既要对现实生活充满希望，又要对人宽厚、和善处事。三、适嗜欲，慎劳神，就是说既要使嗜好、欲望适当，保持乐观常在，又要避免焦躁不安引起的劳神伤气。四、善于思，随其俗，是指遇事既要善于思索，不慌不乱，适应客观规律的变化，又要不脱离社会现实，衣、食、住、行、劳、逸均入乡随俗而自乐。五、养精神，求虚静，就是说既要气和志舒，无忧虑，又要少言少语少劳心，既精神，又心思清虚宁静而致无所乱，太极拳、书法、绘画等皆能做到怡神静心，调畅气机。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-18 2796次

• 有肝癌怎么保持乐观心态
  肝癌病人，它属于一种恶性疾病，最终很容易导致死亡的，所以积极的治疗非常重要，但是保持乐观的心态也比较重要。可以做的主要是多看喜剧片，这样可以让我们更开心，同时转移注意力，多到外面走一走，有利于放开我们的心态。在这个基础上，一定要正确的面对疾病，同时根据个人具体病情选择合适的治疗手段来控制肿瘤的生长，延长寿命。目前最常用的治疗手段主要包括外科手术切除以及靶向药物治疗、消融治疗、介入治疗、肝移植手术等等。如果病情允许同时经济条件允许，要争取进行这些治疗当中的某一种，也可以考虑进行综合治疗，可以获得更好的治疗效果。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-13 1567次

• 如何保持乐观心态和喜怒
  在出现一些情绪问题，发怒是一种不好的处理方式，应注意保持乐观的心态。可以吃一些香蕉，可以缓解疲劳以及，改善情绪。可以与身边的好友沟通交流，畅谈。可以听一听喜欢的音乐，或者看一场电影。另外，也可以找一个安静的地方静坐。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 1601次

• 老年抑郁症患者如何培养乐观的想法
  病情分析：老年抑郁症患者首先要有一个好的家庭环境，子女要多关心，有个温馨的人际关系，同时要多注意参加集体活动，多和外界交流，从而减少孤独感。意见建议：建议还是以药物治疗为基础，因为自身地调整只是一个方面。药物治疗是可以最大限度的控制病情和预防复发，可以考虑使用舍曲林治疗。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-21 1001次

• 癌症病人如何保持乐观的心态
  癌症病人可以通过调整起居、与家人沟通、培养兴趣爱好、心理治疗、药物治疗等方式保持乐观的心态，如有不适症状，建议及时就医。1、调整起居：癌症的形成原因主要与遗传因素、环境因素等有关，由于具体的发病部位不同，所以临床症状也会有所区别。癌症患者如
  朱希山 主任医师北京大学第一医院

  2024-07-04 0次

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  一，每日定时排便。大便的最佳时间是早晨起床后和早饭后二十分钟左右。当然也可根据自己的生活和工作习惯安排在其他合适的时间，但要相对固定，时间长了就会形成条件反射，习惯变自然形成了，在大多数情况下，清晨排泄大便可以使人们心情愉快地投入一天的工作和生活。二，排便时间控制在五分钟内，一有便意就应集中思想迅速
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-01-20 507次