性交,外伤,反复人流,婚外情,病菌感染以及阴道不恰当的用药,都可以对宫颈形成刺激造成宫颈糜烂,引起妇科疾病,因此一定要注意性生活卫生,适当的控制性生活,坚决避免婚外性行为和避免经期性交,要及时有效的采取避孕措施,降低人工流产、引产的发生率,减少人为的创伤和细菌感染的机会。
还要做到:
第一,加强锻炼,饮食营养丰富,可以有效预防妇科疾病的发生。
第二,保持心情舒畅放松压力,这样可以减轻妇科疾病,另外要保持适当的运动量增加户外活动可以增强机体抵抗力。
第三,要禁食辛辣、生冷、油腻、煎炸、熏烤这些刺激性的食物。
第四,要少穿紧身内衣裤,多穿宽松衣服,这样会让阴部透气度比较好,也可以有效预防妇科疾病的发生。