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脑出血脑梗塞病人

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医生主讲实录

​脑出血和脑梗塞都是老年人常发疾病,是属于脑血管病,是因为脑血管狭窄和脑血管的堵塞以及硬化和反复血压波动等导致的。

有过脑出血和脑梗塞的病人,平时一定要在生活习惯上注意不能熬夜和劳累,并且要避免剧烈运动,保证充足的睡眠。此外,平时可以经常地散散步,听听音乐,放松心情,不要长期的精神焦虑。

另外,也要注意饮食,在饮食上要以清淡的饮食为主,平时可以多喝点水,也可以喝点茶,这样能够稀释血液,降低血液的粘稠度。

平时不能吃一些太咸的食物,也不能吃油腻的食物,因为这些容易引起血管的硬化和血管的粥样斑块,也容易导致血压升高。

此外,要注意定期的进行体检,如果检查有高血压以及糖尿病和高血脂,要服用相应的药物控制正常,这样能够减少出现再复发的几率。

以上内容仅供参考

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