喝完酒胃不舒服吃什么东西比较好

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医生主讲实录

喝酒后胃不舒服是因为高浓度酒精对胃黏膜造成的急性损伤,引起胃黏膜糜烂、渗血,这种情况下一定要清淡饮食,少食多餐。可以喝温开水缓解,可以稀释乙醇经尿液排出。

还可饮用果汁类饮料,适量白糖水,稀释胃中酒精浓度,减少酒精吸收,糖分吸收后血中糖浓度增加,酒精在体内浓度降低使酒精代谢加快,从而达到醒酒解酒的目的。也可口服淡盐水。平时注意饮食调养,清淡饮食,避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。

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