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• 巴旦木的功效与作用

  巴旦木是产自世界各地，广受欢迎的一种坚果。巴旦木的意思是内核的意思，它是一个音译过来的，它的保健作用非常多。第一，它有保护肌肤的作用。巴旦木它富含维生素E、维生素E和类黄酮，它是抗氧化剂的一种健康食品。它能够对抗自由基，因此它对皮肤的这种抗氧化作用，保持皮肤，延缓皮肤衰老非常有效。第二，它有益于心脏健康。巴旦木里边它70%的不饱和脂肪酸，它有助于降低坏的胆固醇，因此对于降低血脂，减少心脏病或中风的发生有一定的益处。第三，巴旦木它能够帮助肠道健康。这是因为巴旦木当中具有益生元特性，它能够通过增加肠道内的有益细菌来改善肠道的健康。第四，巴旦木有控制体重的作用。研究认为巴旦木食用以后很容易使人产生饱腹感，这种饱腹感就抑制人继续食用过多的食物，从而来减少热量的摄入，起到一个减肥的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 206351次

• 高血压能吃伟哥吗

  高血压是一个很常见的疾病，高血压本身或者说服用的高血压药物，都是会导致勃起功能障碍的。所以高血压病人当中，勃起功能障碍的发生率是非常高的。要治疗这个勃起功能障碍，像伟哥这一类的一线的药物它是回避不了的。高血压病人能不能服用伟哥这个要分情况，绝大多数的高血压的病人在平稳期他都是很健康的，这些人服用伟哥没有绝对的禁忌证，从小剂量开始逐步地适应这是第一点。第二点高血压病人，如果说有严重的高血压又有严重的心脏病，这个时候服用伟哥一类的药物需要慎重，需要听从医生的建议或者仔细地阅读说明书。第三部分病人比方说高血压的病人，又吃着硝酸酯一类的药物，这些病人需要禁忌的，所以总体来说高血压病人对绝大多数这种平稳期，控制比较好的，没有服用一些禁忌的药物，没有严重心脏病的病人，伟哥是可以服用的。所以对于绝大多数的高血压病人，血压控制平稳，也没有服用禁忌药物的话，像伟哥一类的药物，比如说伟哥他达拉非是可以服用的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2021-05-06 67328次

• 高血压能吃巴旦木吗
  高血压患者是可以适当的吃巴旦木的，巴旦木它属于是坚果，营养含量都比较丰富，它含有多种蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质，比较适合人们食用。但是不能够多吃，吃得太多也有可能会造成脂肪、钠盐摄入过多，还有的患者吃得太多会引起消化不良，所以适当的吃还是比较不错的。平常除了吃坚果还要多吃蔬菜水果，五谷杂粮，适当的吃些瘦肉、鱼肉、鸡肉，一定要保证营养均衡。还要注意平常不要吃含有钠盐比较多的食物，一定要减少钠盐的摄入量，每天可以控制在5克以内，也都有利于高血压的控制，对于我们的身体是非常不错的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-08 3239次

• 高血压可以吃巴旦木吗
  高血压患者可以吃巴旦木。一、长期吃巴旦木可以使皮肤白里透红，因为巴旦木中含有丰富的维生素e，具有对抗氧自由基的功效，使皮肤恢复弹性减少色素的沉着，而抵抗氧自由基还可以软化血管，改善血流，从而有稳定血压，降低血压的功效。二、常吃巴旦木可以使心脏更健康，因为巴旦木中的营养成分可以有效的降低体内的胆固醇含量，降低动脉粥样硬化的程度，从而缓解心脑血管的供血，降低心脑血管疾病的风险。三、长期吃巴旦木有益于肠道的蠕动，因为巴旦木有类似益生元的作用，可以促进我们的肠道蠕动，及时将肠道内的有害物质排出体外，对于高血压患者是可以长期吃巴旦木的，巴旦木中含有丰富的微量元素，胡萝卜素以及维生素，对于血压的控制有良好的效果，但是可以吃也不能多吃，因为大量的服用就可以反射性的引起血脂升高，不容易下降。
  语音时长 1:37”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-02-18 4983次

• 巴旦木高血压能吃吗
  巴达木高血压是可以吃的，建议不要吃得过量适量就可以了，高血压患者一旦确诊之后是不能够完全治愈的，一定要通过药物的治疗，通过药物来平稳的控制血压，除了药物治疗以外，在饮食方面也要进行调整，对于控制血压也起到非常重要的作用，一定要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-05 2603次

• 巴旦木孕妇能吃吗
  怀孕期间的孕妇是可以吃巴旦木，怀孕期间应该多吃一些坚果类的食物，如核桃，瓜子等。怀孕期间应该多注意休息，避免过度的劳累和焦虑，首先忌刺激寒凉性的食物，可以适当的多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，香蕉，苹果等，补充钙铁锌硒等微量元素，多与家人沟通，保持良好的心态，避免过度的紧张以及焦虑。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-02-19 3802次

• 高血压可以吃巴旦木吗
  高血压患者可以吃巴旦木。一、长期吃巴旦木可以使皮肤白里透红，因为巴旦木中含有丰富的维生素e，具有对抗氧自由基的功效，使皮肤恢复弹性减少色素的沉着，而抵抗氧自由基还可以软化血管，改善血流，从而有稳定血压，降低血压的功效。二、常吃巴旦木可以使心脏更健康，因为巴旦木中的营养成分可以有效的降低体内的胆固醇含
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 589次

• 胃炎能吃巴旦木吗
  患有胃炎的患者，可以适量的吃巴旦木的，巴旦木营养价值高，具有保护肌肤，有益心脏健康的作用，另外，巴旦木对胃肠道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通过增加胃肠道内的有益菌，改善胃肠道健康，促进排便。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一，对患有胃炎的患者来说，养成良好的饮食习惯是必
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 541次