孕妇是可以吃墨鱼的。墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,有较高的营养价值,而且富有药用的价值。
墨鱼每百克肉内含蛋白质13克、脂肪仅仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必须的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食物。孕妇吃墨鱼不仅可以滋养肝肾、养血滋阴,还有安胎利产的作用。所以孕妇吃墨鱼是非常好的。
孕妇是可以吃墨鱼的。墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,有较高的营养价值,而且富有药用的价值。
墨鱼每百克肉内含蛋白质13克、脂肪仅仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必须的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食物。孕妇吃墨鱼不仅可以滋养肝肾、养血滋阴,还有安胎利产的作用。所以孕妇吃墨鱼是非常好的。
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