高血压吃苏打饼干

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医生主讲实录

高血压患者建议尽量要少吃苏打饼干,每次不要超过五十克是允许的,过多的吃苏打饼干容易变胖,增加了脂肪的摄入,同时也增加了患糖尿病等慢性疾病中的风险。

苏打饼干中,因为加入了精炼混合油,使其脂肪的含量远远高于馒头等食物以及含盐量比较高,如果长期吃苏打饼干可以使血压升高,加重水肿,增加了钠的摄入,因此高血压患者尽量要少吃或者不吃,饮食方面一定要做到低脂低盐,低胆固醇的饮食。

以上内容仅供参考

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