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• 高血压的治疗与饮食

  高血压患者生活方式的干预是非常重要的：首先第一个方面就是低盐饮食。一般来说，对于高血压患者，常规每天应该是小于6克盐，我们现在大部分都有这个限盐勺，有的时候超市会有发，或者是在网上也可以买这种1克或2克的一个限盐勺。当然我们现在还要认识到，生活当中一些调味品当中也是含有盐的，我们现在临床上比较关注的是24小时尿钠的一个排泄，你通过测定这个24小时尿钠，就大概知道，每天有可能摄入多少盐。对于一个高血压病人来说，如果是你发现尿钠，排泄比较多的情况下，可能要适当的进行限盐的治疗，我们会发现盐进行限制之后，血压有明显下降。第二个就是我们加强运动减肥，一定要建立在体重下降的基础上，血压才会有一个明显的下降，尤其是对于一些肥胖的年轻患者来说，进行一个减重，运动是非常有必要的。第三个方面，就是我们生活方式的干预，尽可能不要熬夜，尽可能保持心情比较轻松。如果是工作压力比较大的病人，也应该去找一些自己放松的方式来缓解自己，无论是身体还是精神方面的一些紧张。还有就是应该注意血压的监测，有很多病人因为血压控制的好，可能放松对血压的监测，有一部分人到医院来看，我们问一下，可能好久都没有进行血压的测量了。即使血压控制的比较好，我们一般来说一周我们也会建议病人，拿出一到两天的时间，去规律地测量血压。测量血压建议病人，在一天当中四个时段进行测量，比如说早晨，空腹，没有吃药的情况下，我们早晨起来测量第一次的血压，一般我们血压测量是进行一个坐位的测量，上厕所排空膀胱之后，回来坐位测量血压。第二个时间段就是服完药之后，上午大约十点左右，十点到十一点这个范围之间，进行一下血压的测量。下午四五点钟测量一次，再就是晚饭和睡前这个时间段测量一次。也就是说一天，尽可能测四个时段。这四个时段我们就可以看到你血压的一个波的趋势。当然也不是要求您天天如此，如果规律的血压控制的比较好，一周拿出一到两天进行这样的一个血压的测量。当然如果你最近血压波动非常的大，建议你每天进行测量，一天至少测量早晚两次，有条件的话，就像刚才说的一天测量四次，记录下来，把它带到医生那儿，给医生看。这样的话，医生在调整你血压的时候，他非常的有依据，可能对你来说也是一个很有帮助。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 83820次

• 高血压与脑卒中的关系

  高血压是一个终身的诊断，终身需要治疗的，这样一个很危险的疾病，也是一个常见病，全世界这样的病人，占总人口的10%以上。在高血压的基础上，可以出现中风或者是卒中，也就是说它容易发生急性的、亚急性的脑血管病。高血压是造成心脑血管疾病的一个基础病，控制好了高血压，就可以对心脏，对大脑神经系统，起到一个保护作用和预防作用，可以避免心脑血管病合并症的发生，可以避免中风、卒中等，这是一个要重视的问题。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-02-02 4446次

• 钙离子与高血压
  钙离子不是一种药物或者食物，需要跟阴离子结合成盐。具体所说的钙离子是指的钙离子拮抗剂，它属于是降血压药物的一种。而高血压患者选择的药物比较多，最终可以结合症状，在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳控制血压。只有血压控制平稳，才可以减少很多并发症的发生，高血压没有能够完全治愈的药物，因此不能够随意停止高血压药物的服用。
  语音时长 1:06”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-26 3340次

• 高血压与硫酸镁
  高血压与硫酸镁，它是一是疾病一是用药，硫酸镁对于先兆子痫或者是由于妊娠期血压升高也可以应用，效果还是比较好的。高血压出了应用硫酸镁以外，目前常用的包括这五大类分别是：第一类是血管紧张素转换酶抑制剂，例如卡托普利、依那普利、培哚普利、福辛普利等。第二类是紧张素二受体拮抗剂，例如厄贝沙坦、颉沙坦、氯沙坦钾等。第三类是β受体阻滞剂，例如美托洛尔片、比索洛尔片、阿替洛尔片、美托洛尔缓释片以及以前常用的心得安、普萘洛尔等这些都可以。第四类是钙离子拮抗剂，它是降低收缩压比较好，针对老年人收缩压升高的效果比较明显。常用的是硝苯地平片、硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、苯磺酸左旋氨氯地平片等。第五类是利尿剂，常用的包括呋塞米螺内酯、氢氯噻嗪以及吲达帕胺等，但是该类药物可能会引起一些电解质紊乱的一些情况出现，低钠血症、低钾血症等。
  语音时长 1:34”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-20 4433次

• 钙镁片孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃钙镁片，但钙镁片里边的钙含量是有限的，孕妇在怀孕期间对钙的需求量增加，尤其是中晚期，需要适量的补钙。如果孕妇检查缺钙，需要在医生的指导下服用正规厂家的足量的钙剂。意见建议：孕妇在整个孕期处于一种特殊的生理期，更提倡从食物中摄取足够的营养素，建议每天可以多吃鸡蛋，牛肉，豆制品，鱼，虾，芝麻酱等来补充钙剂，还可以多晒太阳，以利于促进钙质的吸收。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-06-30 1004次

• 钙镁片孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃钙镁片。钙镁片的主要作用是补充人体所需的微量元素钙和镁，钙和镁是孕期胎儿生长发育不可或缺的微量元素，但是需适量的进行补充，不可过量补充。意见建议：孕期在使用保健品或者药物时，一定要在医生的指导下正确服用或者遵照说明书正确服用，避免过量服用，以免出现不良反应而影响母体健康以及胎儿的生长发育，带来不利的影响。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-11-28 801次

• 高血压可以吃钙镁片吗
  高血压的患者一般可以吃钙镁片。钙镁片主要成分是碳酸镁以及碳酸钙，能够起到补充钙元素以及镁元素的效果，吃了以后一般不会导致血压增高，也不会影响控制血压，所以可以吃钙镁片。高血压发病原因不完全清楚，目前研究表明与遗传因素、年龄以及不良的生活习惯有关，典型症状有机体疲倦、心悸、心律失常、耳鸣以及头痛等症状
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-28 156次

• 钙与高血压的关系
  新的研究发现，长期缺钙对于血压的影响远远要超过食盐的过量摄入，对血压的影响。大约40%的高血压患者，在治疗中服以大剂量的补充钙质，可以更好的控制血压。一般来说过量地摄入食盐，会对血压产生负面影响，它是导致高血压病的重要因素之一。饭菜越咸，高血压的几率越大，但是如果长期缺钙，对血压的影响也是非常大的；
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 120次