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• 每日三次血压测量时间？

  人体的血压一般也有节律性，在早晨刚醒来的时候，有一个血压的高峰叫晨峰血压，所以建议早晨一起床的时候，最好要测一次血压。有一些患者下午或者是晚上还会有血压的高峰，所以建议下午或者晚上再测一次，如果有条件，中午可以再测一次，可以了解全天血压的控制情况。不主张一天测很多次的血压，一天测2到3次就足够了，早晨一次，晚上一次，如果有条件，上午或者中午再测一次就可以了。有的人一天测很多次，往往是自身存在紧张、焦虑的情况导致的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 5480次

• 高血压的血压标准

  高血压是众所周知的疾病，有些人只知道高血压的表现症状，可能不知道高血压的血压标准是什么，一起来看一下。高血压是在静息状态下动脉收缩压大于等于140mmHg，和（或）舒张压大于等于90mmHg。患者测量一次后，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压值都大于等于140/90mmHg，可以诊断为高血压。高血压患者血压值比常人高，血压大幅度升高会使人引起不适感，导致脑供血不足、缺氧、头晕、头痛、疲劳、心悸、心慌、颈项板紧等症状，长期的高血压还常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血压现在来讲是一种不可彻底治愈的疾病，但是可以通过服用药物控制病情，医生给患者用药宜选用降压效果明显，降压作用平稳，病人易于掌握，使用方便的口服降压药，如临床中常用的钙离子拮抗剂类的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）等等，不同病期要在医生指导下选用不同的降压药物治疗。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 13811次

• 高血压患者每日食谱
  已有充分证据表明，减轻体重，限盐限酒及运动在高血压的非药物治疗方面是有效的，已成为治疗轻型高血压的首选方法，同时也是高血压治疗的基础方法。营养治疗目的为适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防治或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心，脑，肾血管系统机能，采用适量能量和蛋白质，低脂，低胆固醇，低钠，高维生素饮食。营养治疗原则以控制体重，适当控制能量，维持理想体重，肥胖者应节食减食，以动物蛋白选用牛奶蛋白，鱼，鸡，牛肉，瘦肉等，低脂，低胆固醇饮食，不吃含油炸和含油脂高的食物，烹饪用植物油为主，每人20毫升为限，豆油，菜油，花生油都可以。少进食葡萄糖，果糖，蔗糖等，防止血脂升高，易进食含植物纤维高的多醣类如米，小米，玉米等促进胃肠动蠕动，有利胆固醇的排出和防止高血压，建议高血压患者应限盐在2-5克每天为宜，避免食用腌制的食物，如咸菜，皮蛋，咸蛋等。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-03-13 3035次

• 高血糖每日食谱
  高血糖每日的食谱每日要切记，禁各种糖和含糖的饮料，还有食用些激素和含激素的食品禁忌，各种肥肉和动物的内脏禁忌，各种油炸的，油煎的食品不宜吃，戒酒，戒烟。那么每天可以主食，要吃够，根据自身的身高体重和活动量来决定主食的量。每天还是不能少于三百克，每天可以吃，五百到六百克的蔬菜，选择含糖量低的一些蔬菜，比如说黄瓜，芹菜或者是紫菜，生菜，莴笋等等这些绿色蔬菜。每天可以进食，一百克的豆制品及其豆腐，每天可以进食一百克的肉类，最好只吃瘦肉，每天可以喝三百到五百克的牛奶，每天可以吃一个鸡蛋，每天都盐量不能超过六克，饮食要有规律，做到定时定量不能暴饮暴食。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-12 12466次

• 高血压高血糖食谱
  高血压、高血脂对人体危害很大，高血压是心脑血管疾病的危险因素，高血脂会引起动脉粥样硬化，导致心脑血管疾病。高血压高血脂患者除了服用药物控制血压和血脂外，饮食调理也很重要，下面推荐适合高血压和高血脂病人的几款菜谱：1、西芹炒百合。2、蘑菇豆腐汤。3、香菇蒸鸡。4、冬瓜蒸鸡。5、水煮鱼。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁，胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花打成蔬果汁服用。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 1602次

• 高血压肾病的食谱是怎样
  高血压病人应低盐饮食，因为钠的数量与高血压的发病率呈正相关。而食盐内含有氯化钠，钠也有收缩血管,升高血压的作用，故有肾脏损害的高血压病人应该控制食盐的摄入，每天不超过六克。豆制品含有丰富的蛋白质，同样也含有钙，磷，铁等人体所需的矿物质及维生素 b1，b2和纤维素，且不含胆固醇。黄豆，黑豆等优质蛋白分解产生的是必需氨基酸，使机体内合成代谢所必需的。病人可以吃，但是要注意量。
  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1101次

• 高血糖每日食谱
  高血糖每日的食谱每日要切记，禁各种糖和含糖的饮料，还有食用些激素和含激素的食品禁忌，各种肥肉和动物的内脏禁忌，各种油炸的，油煎的食品不宜吃，戒酒，戒烟。那么每天可以主食，要吃够，根据自身的身高体重和活动量来决定主食的量。每天还是不能少于三百克，每天可以吃，五百到六百克的蔬菜，选择含糖量低的一些蔬菜，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 1520次

• 高血压一日食谱
  早餐，建议早餐可以喝淮山薏米粥。有健脾祛湿、养气、养阴的作用，或者是喝莲子百合粥，有清心安神的作用。午餐和晚餐，午餐或晚餐可以稍微吃些凉拌木耳或者清炒木耳、荷兰豆有降脂活血的作用，木耳可以清除血管里头过多的血脂、通血管。另外可以食用番茄鸡蛋汤，番茄炒鸡蛋、番茄胡萝卜牛肉汤，番茄胡萝卜牛肉汤酸酸甜甜，
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-04-08 411次