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医生主讲实录

高血压是可以吃海带的,海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含有蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等,可防止地方性甲状腺肿,有降低胆固醇、降血压的作用,常吃海带能够增加碘的摄入,大量增加钙的吸收,有人认为这是具有防癌作用的因素之一。

对于高血压动脉硬化及脂肪过多,一定的预防和辅助的治疗,所以高血压患者可以每天吃一些海带,对高血压的控制是有一定帮助的,在饮食上还要注意少吃咸的食物,比较油腻的,还有一些动物内脏,这些都要少吃,尽量的多吃一些蔬菜和水果。

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