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• 便秘怎么调理？

  好多人一便秘，就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变，增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄入膳食纤维25-35g，水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善，再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大，而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物，都属于刺激性泻药，长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁，还可导致结肠黑变病，以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉，是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以促进自然排便。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水，多运动。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇，也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1401次

• 便秘怎么调理

  便秘首先可以通过饮食调理，饮食疗法是治疗各种便秘的基础方法，可以多吃含纤维素丰富的食物，要多喝水，还要多吃含植物油比较多的食物。因为膳食纤维大部分不容易被肠道消化吸收，可以增加粪便的重量和容积，增加消化道对肠道的刺激作用，所以会促进肠蠕动，增加直肠的便意感。多喝水可以让大便水分增加，让大便软化容易排出，饮水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有润肠通便的作用。排便还有一个疗法就是运动疗法，运动疗法就是通过体力活动刺激结肠的蠕动，加快肠内容物的推进，这样有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 1409次

• 老年人便秘怎么调理
  老年人出现便秘的现象，如果不严重，最好是通过平时的饮食，生活习惯来改善缓解便秘的现象，平时注意多喝水，也可以适量的喝一些蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用。注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，有利于改善便秘，可以多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，黄瓜，香蕉，西红柿，猕猴桃，草莓这一类的水果和蔬菜有利于润肠通便。平时注意不要长时间的躺着或者是坐着，应该适量的运动，能够促进胃肠道蠕动，促进排便，还需要注意养成按时排便的习惯。如果便秘比较严重的，可以吃点益生菌或者是芦荟胶囊治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-10 2417次

• 怎么调理便秘
  首先，便秘患者要排除是器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食，如增加膳食纤维含量，增加饮水量，以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯。可以适当口服促进胃动力药物，来促进排便，对于严重便秘者，可以适当使用容积性泻剂、润滑性泻剂及刺激性泻剂等进行治疗。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-14 2698次

• 老年性便秘怎么调理
  病情分析：老年性便秘可以通过饮食来调理，如减少脂肪类食物的摄入，适当增加蔬菜、水果的摄入，多喝水等，此外适当的参加体育锻炼也可以促进胃肠蠕动，辅助排便。也可以适当的服用些芦荟、麻仁软胶囊等中成药物来辅助排便。意见建议：建议老年便秘患者平时注意养成良好的生活饮食习惯，如清淡易消化为主，一日三餐定时定量。此外养成按时排便的习惯，适当的参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-30 601次

• 老年便秘的饮食调理
  老年人便秘应该在日常饮食中适当的减少梨，香蕉，黄瓜，冬瓜，西瓜等寒性水果和蔬菜的摄入，增加核桃仁，羊肉，狗肉，韭菜等具有温阳作用的食物的摄入量。还应该适当的增加山药，玉米，梗米，红枣，蜂蜜，黑芝麻，松子等具有益气养血，润肠通便的食物。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1601次

• 便秘严重怎么调理
  便秘严重可以通过放松心态、多喝水、调整饮食、适当运动、规范用药等方式调理，如果出现异常，还需要及时就医。1、放松心态：便秘严重者，平时一定要保持良好的心态，避免情绪紧张或焦虑，需要树立战胜疾病的信心。2、多喝水：日常还需要多喝水，每天的饮水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-23 0次

• 便秘饮食怎么调理
  出现便秘症状后，在饮食方面应多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、黄瓜、火龙果、香蕉等，同时还应多饮水，能够在一定程度上软化大便，促进大便排出。禁止吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火锅等，当调整饮食后，可有效的缓解便秘症状。如果出现了较为
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次