首先每天妈妈可以给宝宝多喝白开水多吃水果保持营养均衡,具体表现为:
一,每天多喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。
二,均衡饮食增加膳食纤维,多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量。
三,多吃水果,宝宝吃整个水果而不是喝水果汁,这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力也增加了水果中的纤维素,促进通便有利。
四,适当运动,运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。
五,尽量不用开塞露和其他药品,容易形成依赖,如果两三天不排便可以考虑用一次开塞露排除宿便,如果遇到有异常的症状就要带宝宝到医院及时就诊。
首先每天妈妈可以给宝宝多喝白开水多吃水果保持营养均衡,具体表现为:
一,每天多喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。
二,均衡饮食增加膳食纤维,多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量。
三,多吃水果,宝宝吃整个水果而不是喝水果汁,这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力也增加了水果中的纤维素,促进通便有利。
四,适当运动,运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。
五,尽量不用开塞露和其他药品,容易形成依赖,如果两三天不排便可以考虑用一次开塞露排除宿便,如果遇到有异常的症状就要带宝宝到医院及时就诊。
以上内容仅供参考
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