首先,要给宝宝合理的饮食,家长要注意不要把宝宝的食物加工的过于精细,五谷杂粮胜过精米白面,减少热量的摄入,要多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物,注意要吃整个水果,而不是果汁或者是菜汁,适量的添加含有益生菌的酸奶对宝宝的排便效果也是很好的。
要定期养成排便的习惯,排便前可以给宝宝喝一点冷蜂蜜水,有助于大便的排出,家长给宝宝做腹部按摩,用食指和中指顺时针方向轻轻的按摩其腹部肚脐周围,此外,还要注意配方奶的冲调要按照说明比例来冲调,不要冲调过浓,平时让宝宝多喝水。
首先,要给宝宝合理的饮食,家长要注意不要把宝宝的食物加工的过于精细,五谷杂粮胜过精米白面,减少热量的摄入,要多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物,注意要吃整个水果,而不是果汁或者是菜汁,适量的添加含有益生菌的酸奶对宝宝的排便效果也是很好的。
要定期养成排便的习惯,排便前可以给宝宝喝一点冷蜂蜜水,有助于大便的排出,家长给宝宝做腹部按摩,用食指和中指顺时针方向轻轻的按摩其腹部肚脐周围,此外,还要注意配方奶的冲调要按照说明比例来冲调,不要冲调过浓,平时让宝宝多喝水。
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