治疗最好的高血压的食物

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医生主讲实录

对于高血压的患者,首先,要通过药物治疗将血压控制在一个比较稳定的状态。另外,在饮食上注意。

有些食物有降低血压的作用,如荞麦,它含有其他谷物所不具有的叶绿素和芦丁,其中维生素b1、b2的含量比小麦多两倍,烟酸是小麦的三到四倍,烟酸和芦丁都是降低血压的一些药物;玉米被公认为世界上的黄金作物,有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆的功效,它的纤维素比较高纤维素可以加速肠道的蠕动,降低胆固醇的吸收,预防冠心病。

另外,一些蔬菜也有降血压的作用,比如菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子、西红柿等。

以上内容仅供参考

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