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• 游泳的好处

  游泳的好处是非常多的，主要包括这几个方面：第一个，健身的作用，提高身体的体能。因为游泳它是一个比较消耗体力的活动，长期的游泳可以使自己保持很好的体能。第二个，它有塑身作用，通过塑身来减肥。游泳它消耗量比较大，可以动员我们体内的脂肪。另外，由于在游泳当中水压的作用，我们的体形可以得到塑造，所以有塑形减肥的作用。第三个，它可以提高心肺功能。特别是肺活量，游泳以后，我们不断地有规律的调整自己的呼吸，使肺活量能明显的增加，同时由于游泳需要消耗大量的氧，所以我们心脏的功能，也得到很好的锻炼，所以能够提高心肺的功能。第四个，游泳对我们心情，对我们精神状态，也能起到一个改善。在游泳锻炼当中，我们心情愉悦，对我们身心健康是非常好的锻炼。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-31 582200次

• 蜂蜜的好处

  吃蜂蜜有很多好处：①护肤美容，新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。②恢复疲劳，尤其是熬夜后。③促进消化，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。④提高免疫力，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。⑤改善睡眠，蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。⑥保肝作用，蜂蜜能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。⑦抗疲劳，人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。⑧促进儿童生长发育。⑨解酒，蜂蜜成分中含有一种果糖，可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 5302次

• 怀孕下怀和上怀的区别
  其实上怀和下怀就是指胎盘在准妈妈的胃部以及小肚子的地方，也就是如果宝宝的胎盘在妈妈靠近胃部的地方，那么准妈妈就是上怀。如果宝宝的胎盘靠近准妈妈小肚子的地方，妈妈就是下怀。其实上怀下怀，只是外观上看着肚子靠上还是靠下，宝宝发育是没有影响的。相对来说靠上怀，孕妈妈食欲可能不振，不想吃饭。靠下怀有一些孕妈妈到孕晚期有可能出现便秘的情况，都不要过于担心，没有太大问题，要定期做产检。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-20 66668次

• 怀孕上怀和下怀哪个累
  其实对于孕妈妈来讲怀孕是非常辛苦的一件事情，无论是上怀还是下怀，孕妇到晚期都是非常累的，一定要多注意休息。孕期肚子的形状是和很多因素有关，与孕妇的身形，腹腔和骨盆的形态，子宫内膜厚薄程度等有很大关系。如果骨盆宽阔，身材丰满的女性，胎儿入盆深，腹部内胎儿就会横向发育，肚子就会表现出下怀的情形。反之体态瘦弱的女性胎儿入盆浅，身体会上扬，肚子就会显现出上怀的症状。另外如果女性骨盆倾斜度大，子宫呈前悬垂状态，一般也会出现下滑的情况。另外有体型比较胖，腹部有松弛的孕妇，肚子看起来是明显的下怀，而且有些之前生过孩子，有过妊娠的妇女，通常腹部肌肉会比较松弛，大多显现下怀的情况。所以说无论是上怀还是下怀其实和胎儿没有很大的关系，孕妇上怀和下怀都是非常累的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-06-30 43554次

• 怀孕下怀容易早产吗
  病情分析：怀孕下怀不一定会容易发生早产。怀孕下怀不是早产的先兆，也不是发生早产的主要原因，它只是胎儿在母体盆腔中的位置偏下。意见建议：怀孕下怀的孕妇建议在孕期多卧床休息，避免进行剧烈的运动，不要提重物。保证充足的营养，按需补充各种维生素和营养素，促进母体健康和胎儿的生长发育，减少发生早产的几率。同时，定期到医院进行产检，做好孕期保健。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-03-10 1003次

• 怀孕上怀和下怀哪个累
  病情分析：怀孕不管是上怀还是下怀，在整个孕期都会有疲累的感觉，只是累的症状不一样而已。比如上怀，也就是怀孕之后宫底的位置比较高，上腹部隆起。这样就会容易增加胃肠的负担而出现食欲不振。如果是下怀，也就是怀孕以后宫底的位置是比较低的，就会导致下腹部隆起，会因为压迫而感觉到疲劳，发生下肢水肿。如果压迫膀胱，还有可能会导致尿频、尿急的症状。意见建议：建议孕妇在怀孕期间一定要注意放松心态，避免焦虑情绪，遵医嘱定期做好孕检，及时的了解胎儿的发育情况，同时在怀孕期间也要注意适量的走动，睡的时候尽量选择左侧卧位睡眠。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-05-02 2105次

• 怀孕上怀和下怀有什么区别
  怀孕上怀和下怀的区别在于腹部隆起的位置不同、症状不同。在怀孕期间一定要定期做产检，随时检测胎儿的生长发育，不要过度的劳累和剧烈的运动，否则会造成先兆流产。1、位置不同：上怀就是在孕妇的上腹部，也就是肚脐的上方，隆起的腹部也比较明显。下怀就是在孕妇的下腹部，在肚脐的下方，隆起的腹部并不是特别明显，但从
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-11-20 3180次

• 下怀后壁缺点
  下怀后壁的意思是胎盘附着在子宫的后壁，下怀指的是孕妇小腹膨胀比较明显。下怀后壁缺点一般会让孕妇产生腰酸背痛、腹部坠痛以及增加早产风险等，建议积极预防和治疗。正常情况下胎盘有前壁、后壁、左壁、右壁，胎盘在进行着床时也会有前中后三个位置中选择。如果胎盘处在下怀后壁的情况下，孕妇可能会觉得腰酸背疼，尤其是
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-02-21 2592次