急性便秘患者应注意哪些事项

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医生主讲实录

急性便秘一般是由于生理性原因所引起来的,比如上火、干燥、饮水少等原因,都会引起急性便秘,病理性因素考虑是胃肠道疾病所引起来的,如果出现急性便秘的时候,一定要注意好的习惯,多饮水,多吃蔬菜或者水果,避免进食辛辣、刺激的食物,要加强训练,适当的按摩腹部,养成良好的排便习惯。

在饮食上一定要多吃富含纤维素的食物,如果有原发病一定要积极的治疗原发病,在明确诊断和病因的前提下,选择合适的泻剂,避免滥用。

平时可以应用开塞露,口服一些蜂蜜水有助于排便,适当的进行体力活动,加强体育锻炼,比如做仰卧起坐、深蹲起立、骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠的蠕动,有助于排便。

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