一,健全三级妇幼保健网。开展为妊娠期及围生期保健工作。
二,定期产检。加强健康教育,使准妈妈掌握孕期卫生的基础知识,自觉进行产前检查。
三,指导准妈妈合理饮食和休息。
1,适度锻炼。妊娠期应适度锻炼,合理安排休息,以保持妊娠期身体健康,避免体重增加过度或体重减轻过度。
2,合理饮食。准妈妈应进食富含蛋白质、维生素、铁、钙等微量元素的食物及新鲜蔬果减少,减少动物脂肪及过量盐的摄入,但不限制盐和液体的摄入。
3,保持足够的休息和愉快心情。坚持左侧卧位,增加胎盘绒毛的血供。
4,补钙。低钙饮食的准妈妈建议补钙,每日补钙一至二克,有预防妊娠期高血压疾病的作用。
5,阿司匹林抗凝治疗。高凝倾向准妈妈孕前或孕后每日睡前口服低剂量阿司匹林,直至分娩。如果准妈妈发现自己有可能患上了妊娠高血压,首先应就医,如确认患病,保护胎儿和防止病情加重的最好方法就是遵从医嘱。