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• 睡眠不好喝牛奶管用吗

  牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 11832次

• 胃疼能喝牛奶吗

  对于平时喝牛奶没有什么不舒服的人，胃痛的时候是可以少量喝一些温牛奶，但是不建议空腹饮用，长期空腹进食有可能引发胃部疾病可温热食物对缓解胃部痉挛性的疼痛有一定作用，但是对于一些牛奶过敏，或者是乳糖不耐受的患者，本身喝一些牛奶就会出现腹胀，腹泻，胃痛的时候就更不能喝牛奶了，可能会加重本身存在的胃痛。持续不缓解的胃疼需要积极的就诊寻找原发病，及早治疗。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 128608次

• 胃不好喝牛奶
  牛奶有全脂牛奶和脱脂牛奶之分。牛奶养胃，要看是什么样的牛奶。其中，全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用。平时胃中总是反酸水的人，适当喝一点确实有好处。但是，脱脂牛奶，脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的七分之一，因此不但不能养胃，还容易刺激胃酸分泌。因此，喝牛奶养胃的确不是放之四海而皆准的真理，我们要科学对待。三类胃病不宜喝牛奶养胃：①，浅表性胃炎：浅表胃炎，胃酸往往正常或过多，此类患者可以少量喝些牛奶，或者将牛奶与米汤混合后喝。②，反流性胃炎：在疼痛发作的时候喝牛奶，会刺激胆囊分泌大量胆汁，返流胆汁不但对胃黏膜有侵蚀作用，而且能刺激胃窦部G细胞释放胃泌素，使胃酸分泌增多，加重病情。因此在反流性胃炎发病期间不适宜喝牛奶，而在病情稳定期可以少量喝牛奶，但仍不适合大量饮用。③，胃溃疡：胃溃疡的患者不适合大量喝牛奶，否则会刺激胃酸分泌过多引起疼痛。虽然很多人认为牛奶与清淡饮食有利于消化溃疡治疗。但研究证明，牛奶刺激胃酸分泌作用比起本身可中和胃酸作用更强，即不能依靠喝牛奶治疗胃溃疡。患者可以在病情稳定的时候，喝少量的低脂牛奶，也最好与稀饭、米汤等混合后一起食用。俗话说，胃病“三分治，七分养”。牛奶养胃，关键在于在胃部形成了一层保护膜。而这层保护膜，并不是适合每种胃病，胃病患者不要盲目常识，否则得不偿失。
  语音时长 2:19”
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-09-15 16665次

• 胃不好喝牛奶好吗
  胃不好的患者是可以喝牛奶的，需要注意的是，喝牛奶一次不要太多，而且要温热后再饮用。与主食一起吃更好一些，牛奶不宜空腹喝。胃不好的患者饮食方面要多加注意，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，注意少食多餐细嚼慢咽。饮食的温度应该以不烫、不凉为度，避免太烫太冷。平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累。注意一日三餐定时定量饮食，要有规律营养要均衡，平时也要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 18868次

• 胃不好的人能喝牛奶吗
  胃不好的人可以喝牛奶，喝牛奶一般对胃肠道没有太大的影响，而且牛奶中含有丰富的优质蛋白，补充人体所需要的氨基酸。适量的喝一些牛奶，可以增加营养，增强免疫力。胃不好的患者要注意养成规律饮食的习惯，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激的食物，避免饮酒，避免浓茶咖啡等刺激性的饮料。如果有胃痛，反酸等症状，需要到医院进一步检查，并在医生的指导下应用药物进行治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-26 3901次

• 发烧喝牛奶可以吗
  病情分析：发烧的患者也可以喝牛奶，喝牛奶对于发烧不会有太大的影响，一般也不会引起体温升高。而且牛奶中营养比较丰富、富含优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸。适当的喝一些牛奶可以增加人体的免疫力，可以促进感冒早日恢复。意见建议：发烧的患者可以口服一些退烧的药物进行治疗，另外伴随有其他症状可以进行对症治疗。发烧期间要注意多喝水、多休息、清淡饮食、均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-23 2201次

• 胃不好喝牛奶好吗
  胃不好的患者是可以喝牛奶的，需要注意的是，喝牛奶一次不要太多，而且要温热后再饮用。与主食一起吃更好一些，牛奶不宜空腹喝。胃不好的患者饮食方面要多加注意，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，注意少食多餐细嚼慢咽。饮食的温度应该以不烫、不凉为度，避免太烫太冷。平时可以适当的吃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 186次

• 胃不好可以喝牛奶吗
  胃不好可以喝牛奶。牛奶中的蛋白质含量很高，蛋白质具有保护胃黏膜的作用，很多人胃不好，是由于胃黏膜上存在炎症、溃疡等现象导致的，可以适当喝牛奶，以促进黏膜恢复，帮助改善病情。牛奶中除了含有蛋白质、各种微量元素、非常丰富的钙质等，还有很大比例的水分，适当地喝牛奶，可以减轻胃酸对于胃黏膜的刺激作用，有一定
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-16 1532次