孕妇出现高血压,一般轻者可无症状或者是轻度的头晕,血压轻度升高,水肿或者是轻度的蛋白尿,重者会出现头疼、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹痛等。
孕妇高血压应该多吃一些含钾、钙丰富而含钠低的食物,如土豆,茄子,海带,莴笋,含钙高的食品,牛奶和奶制品,含有丰富而易吸收,是补钙的良好食物,以低脂或脱脂的奶制品为好。豆类,绿叶蔬菜含丰富的镁,海产品,如鱼,牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富,这类食物都能有效的帮助孕妇降低血压,平衡血压。
生活方面还要注意低盐低脂,保持心情的舒畅,加上适当的运动,对高血压能起到控制的作用。