膝关节损伤以后,首先要注意膝关节部位的活动,最好行膝关节部位的制动,给损伤的组织创造修复的条件,这种情况一般要制动四周左右。
再就是避免受凉,因为受凉以后很容易导致损伤的组织出现痉挛,以及导致膝关节周围的血管出现痉挛,从而影响膝关节损伤的恢复。
再就是在膝关节损伤治疗期间,一定要注意加强下肢肌肉的力量锻炼,以免导致长时间不活动引起肌肉废用性萎缩的情况。再就是,治疗期间一定要注意禁食辛辣刺激食物,以免导致肿胀疼痛的加重,不利于损伤组织的恢复。
再就是,避免二次外伤,以免加重损伤,导致恢复减慢。
膝关节损伤以后,首先要注意膝关节部位的活动,最好行膝关节部位的制动,给损伤的组织创造修复的条件,这种情况一般要制动四周左右。
再就是避免受凉,因为受凉以后很容易导致损伤的组织出现痉挛,以及导致膝关节周围的血管出现痉挛,从而影响膝关节损伤的恢复。
再就是在膝关节损伤治疗期间,一定要注意加强下肢肌肉的力量锻炼,以免导致长时间不活动引起肌肉废用性萎缩的情况。再就是,治疗期间一定要注意禁食辛辣刺激食物,以免导致肿胀疼痛的加重,不利于损伤组织的恢复。
再就是,避免二次外伤,以免加重损伤,导致恢复减慢。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测